Ngoài việc vệ sinh sạch sẽ, lựa chọn trang phục phù hợp, bạn có thể sử dụng các loại gia vị, thực phẩm sau để hạn chế “mùi” cơ thể. Phèn chua có tên khoa học là alumen có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn rất tốt. Các loại thuốc trị hôi nách gia truyền thực chất chính là phèn chua.
Có hai cách dùng, hoặc nung phèn chua cho mất nước, giã mịn ra, trộn với 50% bột talc, thoa vào nơi thường tiết ra mùi khó chịu (nách, các nếp gấp ở...
Nhiều cuộc nghiên cứu, khảo sát đã cho thấy, nhà bếp là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh nhất trong mỗi gia đình. Trong đó, miếng xốp rửa chén được xem là “thủ phạm” chính.Trên DailyMail, chuyên gia khoa học Michael Hanlon đã cảnh báo, trong gian bếp của mỗi nhà có nhiều nguy hiểm ẩn giấu, trong đó đáng chú y nhất là miếng rửa chén bát. Theo chuyên gia này, miếng rửa chén bát thường không được rửa sạch và phơi khô lại dính đầy thức ăn nên...
Hè về, thói quen phổ biến là uống những thứ đồ để trong tủ lạnh hoặc cho thêm đá lạnh. Ngoài tác dụng giải khát, những viên đá lạnh còn rất nhiều công dụng thú vị khác.
Giảm vết sưng tấy do ngoại thương
Khi trên da xuất hiện những vết máu bầm, sưng nề do va chạm phải vật cứng, có thể lấy đá lạnh để chườm. Cách làm này có tác dụng làm cho huyết quản co lại, giảm nguy cơ chảy máu, giảm sưng tấy và giảm đau hiệu quả.
Lưu ý: Thời gian chườm...
Ăn chuối tiêu chấm mật ong, ăn bưởi, táo, dứa, bơ có giúp giảm cân hiệu quả? Những giải đáp dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ trái cây tuy tốt nhưng không phải “vạn năng”.
Muốn giảm cân thật nhanh, ăn chuối tiêu chấm mật ong có công hiệu ?
Chuối tiêu có chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá, hỗ trợ quá trình bài tiết. Nếu không ăn gì, chỉ ăn chuối tiêu chấm mật ong, nhiệt lượng nạp vào cơ thể sẽ thấp hơn nhiều so với việc ăn cơm thông thường, do đó...
Kiên trì theo những bài tập đơn giản cả về thể chất và tinh thần dưới đây sẽ giúp chống lão hóa, phòng bệnh đốt sống cổ, bệnh mắt….
Kiện não công
Động tác:
- Xoa 2 tay vào nhau cho ấm, rồi chà sát lên mặt từ dưới lên trên, từ trong sang hai bên 8 lần.
- Dùng tay chải đầu từ trước ra sau 8 lần.
- Dùng lòng bàn tay vỗ vào đầu từ trước ra sau 8 lần, vỗ 2 bên 8 lần.
Mỗi ngày làm tổ hợp các động tác trên 2-3 lần.
Hô hấp: hít thở tự nhiên.
Ý...
Hắt hơi là một phản xạ tự nhiên nhằm “tống cổ các vật thể lạ” có ý định xâm nhập vào cơ thể. Vậy phản xạ dùng bàn tay, khuỷu tay hay khăn tay/khăn giấy che mũi miệng sẽ an toàn nhất? Những thực nghiệm thú vị dưới đây là bằng chứng thuyết phục nhất. Có lẽ không cách hắt hơi nào kém an toàn hơn cách này Có 3 cách thường được áp dụng khi hắt hơi là lấy bàn tay che miệng, dùng khuỷu tay che miệng và dùng khăn tay/khăn giấy che...
Tôi nghe nói chứng “ngất" lúc đang sinh hoạt tình dục rất nguy hiểm. Vậy những ai dễ bị chứng này và nếu gặp trường hợp như vậy, phải làm gì? (Kim Chi, Kim Động, Hưng Yên).Lương y Hoài Vũ, Hội Đông y Hà Nội trả lời:Bất tỉnh lúc đang yêu, thở nhanh nông, mồ hôi vã ra như tắm, tay chân lạnh toát là biểu hiện của chứng “đột quỵ” tình dục. Dân gian gọi là chứng phạm phòng, hay “tẩu dương” hoặc “thượng mã phong” (bị khi đang giao hợp) hoặc “hạ...
Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng để giảm cân bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống với sự ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây:
Đỗ que
Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây còn là loại rau “giữ dáng” rất tuyệt. Năng lượng do đỗ que mang lại rất ít (25 calo trong 100g). Quả đậu còn rất giàu vitamin C (9mg trong 100g). Ngoài ra, trong thành phần...
Đôi khi, bạn cảm thấy công việc hiện tại không phù hợp với mình, rằng mình sinh ra để làm một công việc khác. Nhưng bạn lại không biết làm thế nào để xác định công việc đó.
Để trả lời câu hỏi này, trước tiên hãy đánh giá lại con đường sự nghiệp hiện tại của bạn. Liệu nó có phù hợp với sở thích, giá trị, quan điểm, nhu cầu và kỹ năng cốt lõi của bạn? Các chuyên gia tư vấn nghề nghiệp luôn luôn áp dụng chiến lược này để giúp đỡ khách hàng...
Không hạnh phúc ở nơi làm việc có thể thực sự ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Thay vì phải nhắm mắt làm ngơ mà cố gắng chịu đựng, bạn nên đánh giá một cách hợp lý những ưu và khuyết điểm để tìm cách giải quyết.
Nếu công việc bạn rơi vào những lý do dưới đây thì lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên tìm một công việc khác thích hợp hơn.
(ảnh minh họa)
1. Sếp đang lợi dụng bạn
Một công việc mà bạn cảm thấy sếp không ngừng yêu...
Phỏng vấn là một cuộc cạnh tranh và bạn phải thể hiện bản thân một cách ấn tượng nhất để chinh phục nhà tuyển dụng và đạt được công việc mong muốn. Để đạt được điều đó, hãy ghi nhớ 5 từ khóa dưới đây:
Đó là những từ ngữ rất đơn giản nhưng nếu biết áp dụng một cách khéo léo, chúng sẽ trở thành những từ “đắt giá” giúp bạn gây ấn tượng mạnh với nhà tuyển dụng. Hãy quan sát ngôn ngữ cử chỉ, biểu lộ qua khuôn mặt, ánh mắt của người phỏng vấn...
Chỉ với 6 mẹo nhỏ dưới đây, bạn đã có thể giảm cân như mong muốn mà không hề vất vả chút nào.
1. Uống 1 cốc nước
Uống 1 cốc nước đầy trước mỗi bữa ăn hoặc khi có cảm giác đói bụng.
2. Ăn chậm, nhai kĩ
Phải mất ít nhất 15 phút dạ dày mới có thể truyền đi các tín hiệu “no bụng” tới não bộ. Chính vì thế, bạn ăn càng chậm, nhai càng kĩ thì lượng thức ăn tiêu tốn sẽ càng ít đi và kịp với thời điểm đã no bụng rồi.
3. Giảm từ từ lượng thức...
Thiếu vitamin A không chỉ ảnh hưởng tới thị lực mà còn gây ra ra tình trạng kém hấp thu dưỡng chất, từ đó gây chậm phát triển thể chất... và vô số các hệ lụy không ngờ khác.
Vitamin A là một loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng thực phẩm hằng ngày không đủ đáp ứng nhu cầu này
Vai trò của vitamin A
Việc bổ sung vitamin A sẽ đáp ứng nhu cầu của cơ thể để phục vụ cho các chức năng nhìn; phát triển, bảo vệ toàn...
Nếu thấy gối ướt khi tỉnh giấc mỗi sáng, kèm theo đó là tiếng động lạ ở vùng dạ dày, bạn nên đến khoa tiêu hóa kiểm tra. Đó có thể là do chức năng dạ dày đường ruột suy yếu.
Khi tỉnh giấc vào mỗi sáng, nếu thấy gối đầy nước dãi, có thể là do chức năng dạ dày đường ruột suy yếu. Theo Đông y giải thích, tình trạng này là do hệ tiêu hóa không thể hấp thụ được hết nước và sự tăng tiết nước bọt. Nếu kèm tiếng động lạ ở vùng dạ dày thì tốt...
Ngay cả khi mắc các bệnh dạ dày, tiểu đường, béo phì…, dân văn phòng vẫn có thể không biết rằng chính những thói quen ăn uống theo tính chất công việc là “thủ phạm” chính.
Không ăn sáng
Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày nghiêm trọng, giảm năng suất lao động và nhanh lão hóa.
Một nghiên cứu kéo dài với với 7.000 người Đức tham gia cho thấy tuổi thọ của những người không ăn sáng ít hơn những người ăn sáng là 2,5 năm.
Ngoài ra, 1...
Chấp nhận cưới một người mà bạn nghĩ rằng có thể thay đổi những tật xấu của họ, chỉ nhìn vào mặt tốt của bạn tình, luôn tỏ ra nhượng bộ ngay cả trong quyết định tiến đến hôn nhân... những sai lầm này thường dẫn đến kết cục đổ vỡ gia đình về sau.
Trong những công trình thực nghiệm đã được công bố, hai nhà nghiên cứu tâm lý Allen và Barbara Pease chỉ ra, có 5 sai lầm người ta thường mắc phải khi quyết định lựa chọn người bạn đời mà kết...
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đức, có những nguyên tắc bất thành văn đối với cả hai giới sau mỗi lần “lâm trận” để đảm bảo sức khỏe, tránh nhiễm khuẩn và các bệnh viêm nhiễm.
1. Không nên đi tiểu ngay sau khi “yêu”
Sau mỗi cuộc mây mưa, đi tiểu đúng lúc (khoảng 5-10 phút sau “yêu”) là cách để làm sạch âm đạo, tránh các bệnh lây nhiễm. Đối với phụ nữ, tiểu sau khi quan hệ tình dục là mẹo đơn giản để đề phòng viêm nhiễm đường tiết...
Tôi cầm tập hồ sơ dày cộp, mắt liếc nhanh vào đồng hồ, đã 8 giờ tối. Tôi nhấc điện thoại lên gọi cho em. Thật lạ, không phải em bắt máy ngay bằng một giọng nhẹ nhàng, chỉ có hồi chuông ngân dài vô cảm.
5 phút sau, một số điện thoại lạ gọi đến. Tập hồ sơ trên tay tôi rơi xuống đất, tôi đứng chôn chân không thốt nên lời. Tôi định thần lại và nhận ra mình cần làm một điều gì đó. Lao về phía khu để xe, tôi phóng vút đi nhanh nhất có thể.
Một...
Những áp lực từ cuộc sống hàng ngày khiến bạn luôn có nguy cơ bị rơi vào stress, căng thẳng và ức chế thần kinh. Để đẩy lùi stress, tinh thần lạc quan và yêu đời hơn, bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm sau:
1. Cá hồi
Cũng như các loại cá béo và hải sản khác, cá hồi giúp ngăn chặn những cơn stress không mong muốn và giảm lượng cholesterol trong máu. Thành phần phốt-pho trong cá hồi có tác dụng rất lớn tới hệ thần kinh trung ương. Sau...
Trước mẹ chồng, đừng từ bỏ sức mạnh nàng dâu của bạn. Hãy luôn ghi nhớ rằng, bất kể mẹ chồng có ghê gớm, khủng khiếp đến đâu cũng không thể ảnh hưởng đến gia đình riêng nhỏ bé của bạn.
1. Tự rút lui
Với một người mẹ chồng quá khó chịu, lúc nào cũng có việc để bới móc, “gây chiến”, sẽ có lúc bạn cảm thấy mình cần rút lui khỏi tình hình đang mỗi lúc một “ban căng”, dành thời gian nghĩ thông suốt mọi vấn đề và lên kế hoạch nói chuyện một...
Theo nghiên cứu mới nhất của ĐH California, Mỹ một ly nước trái cây sau “chuyện ấy” có thể giúp nữ giới ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục là nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh viêm âm đạo, viêm bàng quang ở nữ giới. Với tần suất “yêu” 3 lần/tuần, có tới 50% phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu.
Tuy nhiên, tỷ lệ trên có thể được cải thiện bằng cách uống một ly...
.jpg)
